Solidot | 低碳和低脂肪饮食的减肥效果相同

打臉生酮飲食和蛋白質減肥 XDDDD 我個人是贊成低醣，但完全不吃有點超過，然後生酮飲食對困難控制型癲癇可能有幫助，但一般人似乎不需如此嚴格控制飲食。 "根據發表在 JAMA 期刊上的最新一項研究（PDF），無論飲食是低碳還是低脂肪其減肥效果基本一致。... ... 研究人員認為，無論是基因變化還是胰島素測量對於識別哪種飲食減肥更有效並無幫助。 "
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at February 24, 2018 at 09:09AM